Nervensystem regulieren & beruhigen – effektive Vagusnerv-Übungen für innere Balance
Stärke dein vegetatives Nervensystem mit einfachen Vagusnerv-Übungen – für mehr Ruhe, innere Balance und Resilienz im Alltag. | KörperRaum Vogt
Atem & Nervensystem – Wie Atmung dein vegetatives Gleichgewicht steuert
Unsere Atmung beeinflusst weit mehr als nur den Gasaustausch – sie steuert unser inneres Gleichgewicht.
Jeder Atemzug wirkt direkt auf das vegetative Nervensystem und damit auf Stress, Regulation und innere Ruhe.
Erfahre, wie Zwerchfell, Vagusnerv und Herzrhythmus zusammenarbeiten – und wie du durch bewusste Atmung dein Nervensystem stärken kannst.
Mechanik der Mundatmung – wie Zunge, Zwerchfell und Beckenboden zusammenhängen
Mundatmung ist mehr als nur „durch den Mund atmen“.
Erfahre, wie Zunge, Zwerchfell und Beckenboden über Faszien verbunden sind –
und warum wir bei KörperRaum diese Mechanik interdisziplinär betrachten, diagnostizieren und behandeln.
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Zähneknirschen verstehen – wenn die Zähne nachts keine Ruhe finden
Blog Zähneknirschen verstehen – wenn die Zähne nachts keine Ruhe finden Vielleicht hast du es selbst schon erlebt oder von deinem Zahnarzt gehört: Du knirschst oder presst nachts mit den Zähnen. Dieses Phänomen nennt man Bruxismus. Lange Zeit dachte man, es handle sich vor allem um ein Zahnproblem. Heute wissen wir jedoch: Bruxismus ist viel […]
Babyosteopathie – Sanfte Hilfe für einen gesunden Start ins Leben 🧡
Blog Babyosteopathie – Sanfte Hilfe für einen gesunden Start ins Leben: Nicht jedes Weinen ist „normal“. Nicht jede Unruhe vergeht von selbst. Und nicht jede Asymmetrie wächst sich aus.Manchmal braucht ein Baby einfach Unterstützung – feinfühlig, individuell und frühzeitig. Genau hier setzt die Babyosteopathie an. Was ist Babyosteopathie? Babyosteopathie ist eine besonders sanfte Form der […]
Können unsere Gene das Trauma unserer Familiengeschichte in sich tragen? 🌿💔
Blog Können unsere Gene das Trauma unserer Familiengeschichte in sich tragen? 💔 Hast du dich jemals gefragt, ob die traumatischen Erfahrungen deiner Vorfahren auf dich übergegangen sind? Kann ein Trauma wirklich durch unsere Gene vererbt werden? Diese Fragen beschäftigen Wissenschaftler weltweit, und die Antworten könnten das Verständnis von Vererbung und Trauma revolutionieren. Die Rolle der […]
Gesichtsskoliose, Haltung & Ganzkörperstatik – wenn der Kiefer den Körper aus dem Gleichgewicht bringt
Blog Gesichtsskoliose, Haltung & Ganzkörperstatik – wenn der Kiefer den Körper aus dem Gleichgewicht bringt Haltungsprobleme, Rückenschmerzen oder Kieferbeschwerden – viele Patient:innen suchen Hilfe für einzelne Symptome. Was dabei oft übersehen wird: Körperliche Beschwerden haben selten nur eine lokale Ursache. Besonders im osteopathischen Ansatz schauen wir deshalb immer ganzheitlich. Denn manchmal beginnt eine scheinbare „Beckenschiefstellung“ […]
Osteopathie und Kinderwunsch: Wie ganzheitliche Medizin beim Schwangerwerden helfen kann
Blog Osteopathie und Kinderwunsch: Wie ganzheitliche Medizin beim Schwangerwerden helfen kann ✨ Mit diesem LINK geht’s direkt zu unserem Blogbeitrag –den wir für das Lifestyle-Magazin geschrieben haben. 🍼 Thema: Osteopathie & Kinderwunsch – ein ganzheitlicher Blick auf deinen Weg zur Schwangerschaft. 📖 Viel Spaß beim Lesen! 😊 #osteopathie #kinderwunsch #kinderwunschreise #ganzheitlich #osteopathiehilft #hormonbalance #frauenheilkunde #fruchtbarkeit […]
Mundatmung bei Babys und Kindern: Ursachen, Symptome & Behandlung
Warum atmet dein Kind durch den Mund? 🤔
Atmet dein Kind häufig mit offenem Mund? Das kann mehr als nur eine Angewohnheit sein! Mundatmung kann langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit, die Entwicklung des Kiefers und die Sauerstoffversorgung haben. Erfahre hier, welche Ursachen dahinterstecken, welche Folgen entstehen können und was du als Elternteil tun kannst.
Osteopathie und Kinderwunsch: Ein Weg zu neuer Hoffnung.
Blog Osteopathie und Kinderwunsch: Ein Weg zu neuer Hoffnung! Hast du und dein Partner Schwierigkeiten, schwanger zu werden? Bist du auf der Suche nach alternativen Methoden, um euren Kinderwunsch zu erfüllen? Osteopathie könnte ein Ansatz sein, der euch hilft. Lass uns gemeinsam erkunden, wie Osteopathie Unterstützung bieten kann und welche Grenzen es gibt. Wie kann […]
